Category Archives: Blog Yazıları

GASTROGEN NEDİR?

Dünya genelinde tanınmakta olan son derece önemli bir zayıflama ürünüdür.

Son zamanlarda özellikle teknoloji çağında bireyler obeziteye, kilolu olmaya v.b hareketlere çok daha düşkün bir durumdalar. Bu durum ise insanlar bir öz güven eksikliği yaratmakta. Söz konusu olan öz güven eksikliği gibi olumsuz durumların önüne ise günümüzde son derece popüler olan sağlıklı yaşam spor salonlar ve diyetisyenler geçmeye çalışmakta… Bu iki olgunun son derece aktif bir şekilde çalışması dahilinde bile inanılmaz bir boşluk söz konusudur. Öyle ki bu iki yolda bir hayli meşakkatli ve zor yollardır. Bu yolu yürümek istemeyen birçok birey farklı alan ve yapılara yönelmiştir. Bunlardan ilki zayıflama ilaçları ya da mide küçültme, cerrahi operasyonlardır. Her iki yolda tehlikeli gibi görünse de ilk yolun güvenilirliğini bugün Gastrogen, ürünü sağlıyor.

Son derece kaliteli ve organik ürünlerden üretilmekte olan Gastrogen ürünü birçok kullanıcı tarafından etkin olarak kullanılmakta ve etrafındakilere de şiddetle tavsiye edilmektedir. Gastrogenin çalışma biçimi insan beynine yollamış olduğu tokluk sinyalleri neticesinde bireyler artık rahatlıkla kilo verebiliyor.

Twitter Hesap Silme Nasıl Gerçekleştirilir?

Twitter hayatımıza girdiği günden beridir dünya genelinde en çok hangi şarkı popüler hangi olay dünya gündeminde bu ve benzeri konuları kolaylıkla takip edebilir olduk… Öyle ki son dönemde gayet etkili olarak faaliyetlerine devam eden Twitter kullanıcıları arasında, Dünya liderleri de bulunmaktadır.

Söz konusu liderlerin şahsi hesapları ve bireysel olarak yazmış oldukları twitler ve yazılara takipçileri dolayısıyla dünya üzerindeki teknolojiden mahrum kalmamış olan her topluluk kolaylıkla ulaşabilmekte ve onları takip edebilmektedir. Bu durum siyasilerin, ünlülerin ve dahi toplumdan herhangi bir bireyin, tartışmalara katılabilmesi, tepki verebilmesi ve bunu kolaylıkla duyurabilmesi konusunda Twitter Hesap Silme uygulaması son derece etkin bir rol oynamaktadır.

Bir Twitter hesabı açtınız ve söz konusu hesabınızı herhangi bir nedenden dolayı kapatma gereği duydunuz nasıl ve ne şekilde yaparsınız… Bu yazımızda bunu sizler ile paylaşacağız…

Twitter Hesabı Nasıl Silinir?

Twitter hesabınızı silebilmek için öncelikle bir masaüstü ya da dizüstü bilgisayara ihtiyacınız var. Öyle ki Twitter mobil cihazlarınız üzerinden hesap silme işlemlerinizi kesinlikle kabul etmemektedir. Bilgisayarınızdan,  https://twitter.com/settings/accounts/confirm_deactivation bu linke tıklayarak gelen aşamaları takip edebilir ve hesabınızı silebilirsiniz.

Lazer Leke Operasyonundan Sonra Yapılması Gerekenler

Uzman doktor eşliğinde teninizde olan lekelerden bir operasyon sonucunda kurtuldunuz. Bu tedavi yöntemi lazerle leke tedavisi yöntemi ise sonrasında yapılması gereken seanslar mutlaka uymanız tedavi süresinin devam ettiğini sizlere göstermektedir.

Eğer lazerle leke tedavisi olduysanız 1 saatten sonra vücutta kızarıklar meydana gelebilir. Aynı bir güneşe maruz kalan bir ten gibi.

Özellikle güneş ışınlarına maruz kalan birinin operasyondan sonra lekelerin biraz belirgin bir hale geldiğini görülebilir. Korkulacak bir durumun olduğunu rahatlıkla söyleyebilir. Bu durumların 1 hafta 10 gün içeresinde lekelerin açılmaya başladığını görebilirsiniz.

Daha sonrasında vücudun kendi rengine döndüğünü görebilirsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli konu ise bu tedaviden sonra teninizin güneş ışınlarına maruz kalmasını engelleyebilirsiniz.

Titizlikle korunma sonrası istediğiniz tarzda ve yenilikte lekelerden kurtulduğunu görebilme şansına erişebilirsiniz (detaylı bilgi için http://www.biestetik.com/)

Estetik bir vücuda alkol içermeyen temizleyici anlamında içerisinde antibiyotik içeren kremlerle masaj yapılması iyileşme sürecini artırmanıza olanak sağlayacaktır. Kızarıklık, yanma gibi durumlarda mutlaka uzman doktoruna başvurmanız şiddetle tavsiye edilir.

Avşa Konaklama ve Tatil

Tatil denilince akla ilk gelen belde olan avşa adası, geçtiğimiz dönemlerde turist akımına uğramaktaydı. Özellikle denize yakın olması ve sakin bir yaşam tarzına sahip olması, bölgenin başlıca tercih edilme sebepleridir. www.avsa.com sitesi sayesinde, bölgenin tüm fonksiyonel özelliklerini öğrenebilir ve detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz.

Ayrıca avşa adası üzerinde kalabileceğiniz otelleri, yemek yiyebileceğiniz restoranları ve gezebileceğiniz alanları öğrenmenizi sağlayan bu site, günümüzün en çok tıklanan platformları arasında yer almaktadır.

Avşa sitesinin asıl amacı, söz konusu bölgenin dünya çapında tanınmasını sağlamak ve ülkemize gelen turist sayısını arttırmaktır. Avşa adasında yapılan tur paketlerinden haberdar olmak için de bu siteyi ziyaret edebilir ve bölgede yapabileceğiniz sosyal aktivite türlerini öğrenebilirsiniz.

Basit bir kullanıma ve şık bir tasarıma sahip olan bu site sayesinde, tatil planlarınızı profesyonel bir şekilde yapabilir ve Avşa adasına ait olan bar, hastane ve gece gezmeleri gibi konu başlıkları hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz. Tatilinizi ekonomik fiyata getirmeniz için farklı çalışmaları da içerisinde barındıran bu site, ziyaretçilerini beklemektedir.

2018’de Tıbbi Sekreterlik Maaşları Ne Durumda?

Tıbbi sekreterlik maaşları her yıl 2 defa olmak üzere düzenli olarak enflasyon oranında artmaktadır. Genel olarak tıbbi sekreterlik çalışanları aile sağlık merkezleri ve kamu hstanelerinde görev yaparlar.

Tıbbi Sekreterlik Maaşları Ne Kadar?

Bu kişiler devlet memurları kanununa tabiidir. Sağlık hizmetleri sınıfına giren tıbbi sekreterlik çalışanları sağlık birimlerine gelen hastaları karşılar, onların randevularına göre yönlendirmesini yapar ve daha çok evrak takibini yürütürler.

Doktorların hastalarından istedikleri tahlil, rapor ve benzer evrakların takibi, arşivlenmesi ve dosyalanmasını yaparlar. Bu görevlere atanmış olan çalışanların en çok merak ettiği konu ise tıbbi sekreterlik maaşları ne kadar olduğu konusudur.

Tıbbi sekreterlik maaşları 2018 yılının ilk 6 ayı için %4 oranında artmıştır. Bu artışa 2017 yılı ikinci 6 ayda oluşan ensflasyon farkı da yansıtılmış ve en düşük tıbbi sekreterlik maaşları 3.187 liraya yükselmiştir. Ön lisans mezunu olan ve göreve yeni başlamış 10/2 personel bekar olması halinde 3.187 lira alacaktır.

Evli ya da çocuk sayısına göre bu maaş daha yüksek olacaktır. Bu maaşlar üzerinden sendika aidatı, BES kesintileri, fazla mesai ve nöbet ücretleri gibi hesaplamalar da ayrıca yapılmaktadır. Bilindiği gibi hükümet ve yetkili sendikalar kamu personeli maaşlarına yapılacak zamlar için 2 yılda bir görüşme gerçekleştirmektedir.

Detaylı bilgi için buraya tıklayın.

Bu görüşmeler sonucunda yapılacak olan zamlar belirlenmektedir. 2018 ve 2019 yılı için zamlar belirlenmiştir. Gelecek yıl öngörülen zam oranı ise %4+5 olarak belirlenmiştir.

Kartvizit Nedir? Kartvizite Neden İhtiyacımız Var?

Kartvizitler ilk olarak 17. yüzyıl başlarında Avrupa’da ortaya çıkan kartvizit, 18. yüzyıldan itibaren Osmanlı’da da kullanılmaya başlanılmıştır. Günümüzde ise birçok işlem teknoloji aracılığı ile yapılmakta olup, iş bağlantıları da online sistemler üzerinden kurulabilmektedir.

Aslında kartvizitlerin basım amacı da iş, unvan ve iletişim bilgilerinin başkasına verilerek bağlantı kurulabilmesidir. Peki, online sistemler varken neden halen fiziksel bir öğe olan kartvizite ihtiyaç duyuyoruz? Bunun en büyük nedeni kişiye kurumsal bir kimlik kazandırmasıdır.

Nasıl ki bir kişiyle yüz yüze görüşmek online görüşmekten daha ciddi kabul edilmekteyse, kartvizit kullanımı da aynı etkiyi göstermektedir. Bu nedenle birçok şirket yöneticisi ve serbest çalışan kartvizit kullanmaktadır. Bir başarı göstergesi haline gelen kartvizit adeta kişinin imzası haline gelmiştir.

Ayrıca kartvizitler markalaşmanın en önemli adımıdır. Markanın bilinirliğini arttırmaktadır. Kişi ve marka için son derece önemli olan kartvizitler güvenilir firmalardan temin edilmelidir. Bu konuda sizlere yardımcı olacak, gönül rahatlığıyla alışveriş yapabileceğiniz kartvizitmarketim.com sizlerin hizmetindedir. Hızlı ve güvenilir çalışma en önemli prensibimizdir.

Saç Çıkarma Yöntemleri Nelerdir?

Saç dökülmesi, stres ve genetik faktörlerden kansızlık ve ilaç tedavilerine kadar birçok nedenden kaynaklanabilmektedir. Saç çıkarmak içinse, bir çok yöntem uygulanabilmektedir. Saç çıkarma yöntemleri deyince herkesin aklına ilk olarak saç ektirme gelse de, ondan önce çeşitli bitkisel yöntemlerle saç çıkarma kürleri hazırlanabilir.

Saç Çıkarma Yöntemleri

1) Soğan: Saç dökülmesine ne iyi gelir diye araştıranların karşısına ilk olarak soğan çıkmaktadır. Soğanın, saç dökülmesini önleyici ve saç çıkarmadaki olumlu etkileri, tıbben de kanıtlanmıştır. Saç çıkarmak için soğan, genelde rendelenerek suyu çıkarılır, sade olarak ya da balla karıştırılarak saça sürülerek uygulanır.

2) Saç Dökülmesine Karşı Sarımsak: Saç dökülmesi için sarımsak, soğan kadar etkilidir. Üstelik, ikisinin de antibiyotik etkisi, saç sağlığı için ayrı bir faydadır.

3) Isırgan otu: Isırgan otunun, saç sağlığı için çeşitli faydaları vardır. Bunlardan birisi de, saçların dökülmesini önlemesidir. Isırgan otu kaynatılarak suyu saçlara sürülürse, belirli bir zaman sonra, saçların canlılaştığı ve gürleştiği görülecektir.

4) Saçları sık yıkamamak: Saç çıkarma yöntemleri arasında, saçları sık yıkamamak da vardır. Sık yıkanan saçlar, kısa sürede yıpranır, kırılır ve dökülür.

5) Doğal bakım ürünlerini tercih etmek: Saç bakımı için, kozmetik ürünler yerine, doğal içerikli kürlerin tercih edilmesi, saç sağlığının korunmasını sağlar.

6) Vitamin almak: Vitamin eksikliği, saç dökülmesinin sık karşılaşılan sebeplerinden birisidir. Vücut, fonksiyonlarını yerine getirebilmek için yeterli vitaminleri alamadığında, saçların vitaminini keser. Bu da, saçların yıpranarak kısa sürede dökülmesine sebep olur. 

Saç dökülmesini önlemek için, protein, kalsiyum, demir ve çinko gibi önemli vitaminlerden alınması gerekir.

Saç çıkarmak için uygulanacak yöntemlerin, belirli bir düzen içerisinde ihmal edilmeden uygulanması gerekir. Aksi takdirde, saç dökülmesi önlenemez ve tedavi için daha profesyonel müdahale gerekir.

Saç Bakımı Nasıl Yapılır

Kadınların ilk göze çarpan saçlarının canlı, parlak ve dolgun görünmesi oldukça önemlidir, çünkü kadını gösteren saçtır, kısa yada uzun olması hiç önemli değil, her iki durumda da kadını gösteren saçtır. Yıpranmamış ve sağlıklı görünen saçlar her kadının isteğidir.

Fakat bunun için bakım saçlara gereken özeni göstermek ve bakım yapmak gerekir. Fakat bakım yapmak adına saç ile çok fazla uğraşmakta tam tersi etki yapar, o yüzden saç bakımı yaparken olabildiğince doğal ürünleri kullanmak daha kalıcı sonuçlar verecektir.

Saç Bakımı Ve Ürünler

Güzellik salonlarında, parfümerilerde artık bir çok saç ürünü bulmak, hatta şeçim yapabilmek oldukça zor. Bunun nedeni ise çok fazla ürün olmasıdır. Durum böyle olunca,haliyle hangi ürünü alacağımız hakkında bir çok soru işareti ve bunun doğurduğu zaman kaybı yaşarız. Saç bakım ürünü almadan önce ilk yapılması gereken saçı tanımaktır. Saçın cinsini bildikten sonra saç bakım ürünü alırken en azından bir kriter bellidir. Yağlı saçlar, kuru saçlar, yıpranmış saçlar, bu kriteri bilmek hem aman kaybını önler, hemde doğru ürün şeçmek adına belirleyicidir. Diğer bir kriter ise saçın yapısıdır, kalın telli ve ince telli olarak ikiye ayrılır saç yapısı. Bunları bildikten sonra geriye kalan doğru ürün sayesinde saçları daha fazla yıpratmadan doğal güzellliğine kavuşturmak hiç zor olmayacak. Nedir bu ürünler diyecek olursanız, aşağıdaki yazıda hepsini bulabilirsiniz.

Saç Bakımı İçin Tercih Edilecek Ürünler Ve Doğal Bakım Malzemeleri

Saç bakımı saçı yıpratmadan doğal haline döndürmek amacı ile yapıldığından dolayı olabildiğince doğal ürünler kullanmaya dikkat etmek gerekir. Bir çok markanın içinde çok az miktarda kimyasal bulunan saç bakım ürünü mevcuttur. Fakat bu ürünler de oldukça maliyetlidir. Eğer maddi yönden rahatsanız bu ürünleri rahatlıkla kullanbilirsiniz. Fakat bütçenizi aşacağınızı düşünüyorsanız, haklı olarak en aklıcı olan doğal ürünler ile saç bakımı yapmak olacaktır.

Bir kaç doğal ve evde kendiniz kolaylıkla hazırlayabilceğiniz saç bakımı için maske ve güçlendiriciler sayesinde saçlarınız sağlıklı ve güçlü olacaktır. Nedir bu doğal ürünler, badem yağı, hindistan cevizi yağı, yılan yağı, zeytinyağı, sarmısak veya sarmısak yağı, soğan suyu, soğan kabuğunun suyu, yumurtanın sarısı, havuç suyu.

Bunların hepsi de doğal ve hiç bir yan etkisi olmayan ürünlerdir. İçerinde sadece soğan suyu ve havuç suyu sadece saça hafif bakır ışıltıları vereceğinden dolayı saç renginize göre tercih edebilirsiniz. En önemli nokta ise saçınızı her yıkamadan sonra, bir tasın içerisine 2 su bardağı içme suyu ve 1 yemek kaşığı sirke ile en son durulamanızdır. Bu şekilde saçlarınız inanılmaz parlak ve hacimli olacaktır. Ayrıca yukarıda saydığımız doğal ürünleri istediğiniz şekilde hazırlayabilirsiniz. Hiç birinin bir diğerine etkileşimi yoktur. Buda elbet doğal olmalarından kaynaklanır.

Zeytinin Faydaları

Dalları barışın bir simgesi olarak kabul edilen zeytin dünyanın birçok ülkesinde yetiştirildiği gibi ülkemizin de pek çok bölgesinde yetiştirilmektedir. Siyah ve yeşil zeytin olarak kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi zeytinin kalori değerleri de birbirinden farklıdır. 100 gr’lık bir yeşil zeytin 150 kalori iken, aynı grama sahip siyah zeytin 200 kalori içermektedir.

Zeytin kansere karşı koruyor.

Kırmızı kan hücrelerinin tahribata uğraması sonucu kansere yakalanma riski artmaktadır. Zeytinin içeriğinden bulunan yüksek oranda antioksidan ve anti inflamatuar maddeleri tüm hücreleri dışarıdan gelebilecek tahribatlara karşı korumaktadır. Hem DNA’nın yapısını hem de hücre zarlarını korumasıyla kanser türlerine savaş açan zeytin özellikle meme, kolon ve mide kanseri türlerine karşı oldukça faydalıdır.

Zeytin zayıflatıyor.

Yemeklerden önce ister yeşil ister siyah zeytin olsun 8-10 tane kadar zeytin yemek beyne tokluk sinyalleri gönderilerek hormonları uyarıcı bir etkiye sahiptir.

Yemek yeme isteğinizi %20 oranında azaltarak iştahınızı kapatacağınız zeytin sayesinde ideal kilonuza ulaşmak için emin adımlarla ilerleyebilirsiniz. İçeriğinde bulunan tekli doymamış yağ asitleri sindirim sistemini yavaşlatmaya yardımcı oluyor.

Bu sayede tokluk hissiyle gün boyu çok daha az yeme ihtiyacı hissedeceksiniz. Diyet listelerinde meyve ve sebzelere bir alternatif olarak zeytini de ekleyebilirsiniz.

Zeytin cildinizi ve saçlarınızı koruyor

Zeytinin içeriğinde bulunan oleik asit sayesinde cildinizi yumuşatarak cildinizin sağlıklı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olabilirsiniz.

Zeytin tüketimini düzenli hale getirdiğinizde %20 oranında cildinizde kırışıklık oluşumunu azaltabileceğiniz gibi yaşlanma etkilerini de geciktirmiş olacaksınız. Zeytinin içeriğinde cildi besleyen E vitamini bulunmaktadır. Bu sayede erken yaşlanma başta olmak üzere cilt kanseri ve ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerine karşı cildinizi içeride koruyabilirsiniz.

İster zeytin yiyerek isterseniz de zeytinyağını saçlarınıza sürerek saç sağlığınızı koruyabilirsiniz. Özellikle parlak ve dolgun saçlara sahip olmak isteyenlerin zeytinyağı mucizesinden saçları için mutlaka faydalanması gerekir. Zeytin tüketimini devamlı hale getirdiğinizde zamanla saçlarınızın da yumuşadığını, güçlendiğini ve parladığını fark edeceksiniz.

Zeytinin diğer faydaları

– Günlük kalsiyum ihtiyacının bir kısmını karşılayabilen zeytin osteoporozu(kemik erimesi) engellemeye yardımcı olmaktadır.
– İçeriğindeki yağ asitleriyle kolesterolü dengeleyen zeytin kalp krizi geçirme riskini de azaltarak kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.

– Hafızayı kuvvetlendirmesiyle Alzheimer hastalığına karşı iyi gelmektedir.
– Özellikle siyah zeytin yüksek oranda demir içerdiğinden kansızlık(anemi ) sorunları için rahatlıkla tüketilebilir.
– Afrodizyak etkisiyle cinsel istediği ve doğurganlığı arttıran zeytin hem kadında hem erkekte üreme sistemini güçlendirmektedir.
– Gözleri ve gözlerdeki ağ tabakayı korumaya yardımcı olan zeytin içeriğindeki A vitamini sayesinde yaşa bağlı göz hastalıklarına karşı da göz sağlığını koruyabilmektedir.
– Vücut için gerekli olan amino asitleri salgılayan zeytin içerisinde E vitamini, kalsiyum, demir bakı gibi vitamin ve mineraller yüksek oranda bulunmaktadır. Oleonalik asit içeriği ile karaciğer hasarlarını önleyerek karaciğeri koruma altına almaktadır.

Chia Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Chia tohumu, Meksika ve Guatemala’da yetiştirilmektedir. Latince ismi Salvia Hispanica olan bu tohumun zayıflama etkisi olduğu bilinmektedir. Bunun yanında sindirimi desteklemekte ve kemikleri güçlendirmektedir.

Chia Tohumu içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırması açısından da oldukça faydalıdır. Aynı zamanda bir çeşit çöl bitkisidir.

Faydaları Nelerdir?

*İçerisinde A, B, D, ve E vitaminlerini barındırmaktadır Bu yüzden tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

*Chia tohumu, lif içeriği yüksek bir besindir. Kan şekerini dengeler.

*Lif oranının yüksek olması sebebiye bağırsak sağlığını da destekler. Bağırsaktaki probiyotik bakterilerin çoğalmasına yardımcı olmaktadır.

*Kollestrolü dengelemekte, kan basıncını düzenlemektedir.

*Kan şekerini dengelemesi açısından diyabet hastaları tarafından tercih edilmelidir.

*Zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Çünkü karın bölgesindeki yağ dokusunun oluşumunun önüne geçer.

*Meme ve rahim ağzı kanserlerinin önüne geçer. Bu açıdan bayanlar tarafından kullanılması tavsiye edilmektedir.

*Zengin protein kaynağıdır.

*Omega 3 içermesi açısından beyni koruduğu bilinmektedir.

Chia Tohumu Zayıflatıyor!

İçerisinde bol miktarda protein barındırması sebebiyle günlük protein ihtiyacının tamamını karşılamaktadır. Omega 3 içeriği ile balık ve et tüketmeyenler tarafından tercih edilmektedir. Tok tutucu özelliği sebebiyle acıkmayı önler. Bu sebeble de chia tohumunu düzenli olarak tüketen kişilerin zayıflamaları hızlanmaktadır.

Yaşlanmayı Önlüyor!

Vücutta sarkmalar ve ciltte kırışıklıkların oluşması yaşlanma belirtileri arasındadır. Chia tohumu içeriğindeki yüksek antioksidanlar sebebiyle cildi onarmakta, dış etkenlerden gelebilecek zararlara karşı korumaktadır. Tüm bu etkileri ile cildin erken yaşlanmasının önüne geçmektedir.

Chia Tohumu Nasıl Tüketilmelidir?

Chia tohumu, günlük olarak 1-2 yemek kaşığı kadar tüketilebilir. Yoğurt, süt, mısır gevreği gibi besinler ile karıştırılarak tüketilebilir. Bunun yanında kahvaltının hemen ardından bir bardak suyun içerisine 1 yemek kaşığı atılarak yarım saat bekletilmesi ardından içilebilir.